Zoals beloofd opnieuw een gezond gerechtje: Salade met spekjes, geitenkaas en zelfgemaakte croutons.
Wat hebben we nodig? (2 personen)
-
Zakje rucola
-
Zakje ijsbergsla of een krop ijsbergsla
-
Rolletje geitenkaas
-
125 gr spekblokjes
- Appel (zoete zoals Pink Lady)
-
Tomaat
-
Blok jonge kaas
-
Handjevol pijnboompitten
-
Een half wit brood (best een bakje)
Je kan uiteraard dit slaatje aanpassen naar je eigen smaak.
Het is ook ideaal als ‘koelkastopruimer’. Je gooit er gewoon alles in wat je
nog hebt liggen in je frigo en lekker vindt.
Hoe maak je het
klaar?
Opnieuw een simpel gerechtje. Je kan de salade in een grote
kom maken of reeds de borden opmaken.
Snij de tomaten in partjes zodat je ze mooi kan presenteren.
Snij de kaas en appel in kleine stukjes en zet dit nog even in de koelkast met
plastiekfolie erover zodat je appel niet verkleurt (je kan ook eventueel wat
citroensap over sprenkelen om verkleuring tegen te gaan).
Vervolgens kan je de pijnboompitten bakken. Dit doe je
in een koekenpan, je hoeft geen vetstof (olijfolie of boter) toe te voegen
omdat ze relatief veel vet bevatten. Houd ze goed in de gaten want dit gaat erg
vlug! Wanneer ze goudbruin zijn, zijn ze goed. Zet ze apart en haal ze zeker
uit de pan want anders blijven ze door de warmte doorbakken.
Neem nu je wit brood en snij de korstjes ervan. Dit werkje
is gemakkelijker met een vierkant brood in plaats van een rond. Houd drie
botenhammen apart en snij de rest in vierkantjes. Uit de drie overige
boterhammen kan je rondjes snijden of uitsteken. Als je geen rond
uitsteekvormpje hebt kan je ook een glas gebruiken. Kruid de blokjes brood en de rondjes met
voldoende zout en peper en eventueel ook nog andere kruiden zoals peterselie of
wat je in huis hebt.
Zet opnieuw een koekenpan op het vuur met een flinke scheut
olijfolie. Laat deze eerst goed warm worden vooraleer het brood erin te bakken.
Bak eerst de blokjes tot ze mooi krokant zijn. Laat ze afdruipen op wat
huishoudrol. Bak daarna ook de rondjes in wat olijfolie. Leg deze op een ovenplaat
bedekt met bakpapier. Snijd van het rolletje geitenkaas enkele schijfjes en leg
ze op de rondjes brood.
Zet de oven op grilstand en zet de ovenplaat in de oven. Houd dit opnieuw goed in de gaten!
Nu kan je de spekblokjes krokant bakken in de pan. Terwijl
deze bakken kan je de borden opmaken. Leg eerst wat krokante ijsbergsla op je
bord. Daarover komt wat rucola. Schik de tomaatjes, kaas en appel er rond.
Daarboven komen wat pijnboompitten en de spekbokjes. Als laatste strooi je er
de croutons over en leg je de geitenkaasjes er bovenop (lekker ook met nog een likje honing erover). Voor de liefhebbers zet je nog een dressing op tafel of maak er zelf één op basis van wat olijfolie met notenolie met een likje honing en een beetje mosterd, kruid af met peper en zout.